Avoir un ventre plat… vous en rêvez  ? suivez le programme d’entraînement de vp4s et retrouvez une sangle abdominale tonique !

4 semaines de programmes sportifs
4 séances par semaine de 20 minutes pour faire travailler les abdominaux en profondeur et en toute sécurité pour le périnée et la région lombaire. avec différentes options afin de progresser à votre rythme.
+ 30 recettes gourmandes et faciles à digérer 
fini les maux de ventre, ballonnements et autres désagréments avec des aliments riches en nutriments et doux pour les intestins.
+ 10 astuces spéciales ventre plat 
des conseils bien-être et anti-stress pour être en forme.

« pas besoin de régimes ni de séances de sport intensives, faites-nous confiance, et en 4 semaines, grâce à notre méthode, vous affinerez votre taille et retrouverez un ventre ferme ! »

conçu par jessica mellet et aurélie edmond, ce programme vp4s deviendra le meilleur allié de vos abdominaux  !