De délicieuses recettes pour garder la ligne.véritable concentré de fibres et de vitamines, la soupe est le partenaire minceur par excellence ! grâce à ce régime complet et équilibré (pas question de faire l'impasse sur les protéines), vous allez enfin effacer ces petits bourrelets que vous croyiez impossibles à délogervous avez tout à gagner : une silhouette plus fine et plus tonique, de nouvelles habitudes alimentaires, et le tout sans vous affamer ! dans ce livre vraiment très pratique, découvrez- la formule dont vous avez besoin (le programme complet en 15 jours avec phase d'attaque et de stabilisation ou une journée « rattrapage » après un excès, c'est vous qui choisissez !)- les légumes à privilégier et les conseils pour bien les choisir (mais aussi les herbes aromatiques et les épices à utiliser dans vos soupes minceur)- et, bien sûr, 100 recettes créatives, simples et savoureuses pour varier les plaisirsété comme hiver, la soupe se plie à toutes vos envies !