à la télévision, sur nos téléphones ou à la radio, nous sommes submergés d'informations, pour la plupart anxiogènes. le constat est alarmant : 38% de la population mondiale évite sciemment de consulter l'actualité. pourtant, l'information est un formidable levier d'action ! ce guide pratique vous propose toutes les clés pour lutter contre la fatigue informationnelle, mieux appréhender les médias traditionnels et découvrir des sources d'information alternatives, à la fois utiles et engageantes.