• RESPITHÉRAPIE - DÉCOUVREZ LES POUVOIRS DU SOUFFLE SUR LA PRÉVENTION SANTÉ - YVES-VINCENT DAVROUX - POCKET
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Respithérapie - découvrez les pouvoirs du souffle sur la prévention santé

Yves-vincent davroux, yves-vincent davroux
10 exercices de respiration thérapeutique, ciblés et audio-guidés.

la plupart d'entre nous ne savent pas respirer. nos capacités respiratoires ont été contrariées par nos conditions de vie et la pression que nous subissons au quotidien.
or rien de plus facile que d'apprendre à bien respirer !
les bénéfices sont beaucoup plus larges qu'on ne le pense : anxiété, essoufflements, problèmes de sommeil, difficulté à se concentrer, migraines, ruminations... peuvent être transformés grâce à une meilleure respiration.
apprenez, vous aussi, à maîtriser votre respiration grâce à ce guide pratique.
c'est tout simple et cela peut tout changer !

Disponible
EAN 9782266342797
Éditeur POCKET
Collection Evol - dev't personnel
Date de parution 13/06/2024
Format 11 mm x 179 mm x 111 mm
Nombre de pages 208
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39100 Dole
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Lundi au samedi 9h - 19h

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