lovitude, n. f.  : bonne habitude à prendre ou à reprendre pour s’aimer et rendre l’amour heureux, en soi, avec soi et avec les autres.
 
découvrez 9 habitudes essentielles pour faire vibrer votre cœur, à découvrir et à adopter sans modération pour vivre avec douceur et sérénité.
 
chaque lovitude est déclinée en plusieurs enseignements clés accompagnés d’astuces concrètes à mettre en pratique au quotidien  : exercices d’écriture et de visualisation, affirmations, mudra, méditations…
 
cet ouvrage pensé comme un livre de recettes pour le bien-être de votre cœur vous permet de choisir parmi les lovitudes  : vous pouvez toutes les adopter ou seulement celles qui vous inspirent. vous pouvez les utiliser comme vous le souhaitez.