Redécouvrez tous les bienfaits du souffle qu'est-ce qu'un cycle respiratoire ?comment profiter au mieux des bienfaits de la respirationen une vie, nous aurons respiré environ 350 millions de litres d'airce petit livre vous propose de partir en voyage, à la (re)découverte de votre souffleexplorez des techniques et exercices pratiques pour travailler et améliorer votre respirationvous augmenterez ainsi ses bienfaits au quotidien : retrouver un équilibre intérieur, booster son énergie, apaiser ses pensées et se maintenir en belle santé.