Si vous en attendez des miracles, des solutions instantanées, ce livre n'est pas pour vous. en revanche, si vous en avez marre de dépendre de méthodes codifiées à l'identique pour tous, et que vous souhaitez découvrir sereinement qui vous êtes vraiment quand vous êtes libérés des pensées, émotions, concepts vous enfermant dans des habitudes et souffrances, ce livre est pour vous. vous y découvrirez 20 rituels à pratiquer facilement pour prendre en main votre bien être, des expériences puissantes qui transformeront, à votre rythme, les pensées, émotions, angoisses, peurs et énergies qui vous empêchent d'avancer.