à l’aide de 30 cartes illustrées détaillant chacune un exercice et d’un livret expliquant les bases de la pratique, apprenez la sophrologie en toute simplicité !
retrouvez dans cet étui zen :
• 30 exercices en pas à pas, avec une illustration inspirante ;
• 8 qr codes donnant accès à un bonus audio pour des séances guidées ;
• 2 thématiques liées à un code couleur qui permettent de vous orienter en fonction de vos envies ou de vos besoins (relaxation dynamique et sophronisation).
Disponible sous 3/4 jours
EAN
9782317028922
Éditeur
MANGO
Collection
Etui zen adulte
Date de parution
04/11/2022
Format
24 mm x 192 mm x 134 mm
Nombre de pages
24
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