l’intelligence émotionnelle est l’art de comprendre et de maîtriser ses émotions au quotidien. elle permet d’affronter ses angoisses, mais aussi de mieux vivre avec les autres et d’être plus positif.

dans ce mini-larousse, découvrez les 50 conseils rédigés par latifa gallo, coach certifiée en développement personnel, pour faire face avec sérénité à toutes les situations, renforcer votre confiance en vous et améliorer vos relations avec autrui, à la maison comme au travail.