Arnica, bleuet, eucalyptus, gentiane, sauge, verveine citronnelle… ces plantes courantes, aux vertus médicinales connues, ont l’avantage de pouvoir être utilisées sous différentes formes pour soulager les maux du quotidien, soigner les maladies saisonnières ou aider au traitement des maladies chroniques.

découvrez dans cet ouvrage de référence :

• les principales maladies regroupées par parties du corps concernées ou fonctions de l’organisme (affections de la bouche, affections cutanées, problèmes de poids, troubles cardiovasculaires, troubles du système nerveux…). pour chacune des propositions thérapeutiques en phytothérapieherboristerie, aromathérapie, gemmothérapie… et une prescription détaillée (posologie, durée du traitement, précautions d’emploi). sont aussi donnés des conseils nutritionnels (les oligoéléments à privilégier, les aliments à éviter…) et des recettes à faire soi-même (infusions, décoctions, cataplasme…).
• les 100 plantes médicinales incontournables illustrées,  avec leur description, leurs usages traditionnels, où les trouver et comment les utiliser afin de bénéficier de leurs principes actifs en toute sécurité.

cultivez votre santé !