vous souhaitez végétaliser votre alimentation sans passer des heures à cuisiner ? katia bricka, fondatrice du blogue la recette parfaite, vous propose des recettes véganes, en mode mealprep ! son principal objectif est de démystifier l’alimentation végétale et de la rendre accessible, rapide et savoureuse !
dans cet ouvrage, découvrez :
des conseils pratico-pratiques pour cuisiner à l’avance et conserver vos plats; des recettes de base : boisson d’avoine, végénaise, parmesan végane, crème de noix de cajou, yogourt végétal, substitut d’œuf, etc.
80 savoureuses recettes pour tous les repas de la journée : + des petits-déjeuners pour bien commencer la journée, + des repas du midi faciles à transporter, + des repas du soir à simplement réchauffer, + des collations nutritives.