Exercices de respiration, ginseng, vitamine d... tout au long de l'année, pour nous prémunir des virus et autres infections, la première barrière, c'est notre immunité. pour doper nos défenses immunitaires, une bonne hygiène de vie et quelques alliés naturels bien choisis peuvent véritablement faire la différence.grâce aux 69 cartes de cette petite boîte, découvrez chaque matin un conseil pour prendre soin de votre corps et de votre mental, jour après jour.