en 1983, allen carr a conçu la méthode simple pour en finir avec la cigarette, qui deviendra un best-seller vendu à plus de 14 millions d'exemplaires dans le monde. il est considéré comme l'expert n° 1 de l'assistance aux fumeurs et a adapté sa méthode à de nombreux autres domaines.
retrouvez les méthodes de l'auteur sur : www.allencarr.com

l'emprise de la cigarette est particulièrement profonde et complexe chez les femmes. renforcer la confiance en soi, respecter les moments de la vie d'une femme, éviter la prise de poids... allen carr s'attaque ici aux aspects purement féminins de la dépendance au tabac. pour se libérer de manière douce, rapide et sans substituts !

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