- tout savoir sur les différentes pratiques de grimpe et l'équipement, les dangers et la sécurité, les bons gestes. - des conseils et astuces pour s'initier et travailler sur bloc ou en salle, maîtriser les techniques de grimpe en falaise et la lecture des voies- un guide pour se lancer et se dépasser dans un sport à sensations fortes, cérébrales et méditatif, au plus près de la nature.