Qui a dit que l'égoïsme était un défaut ? nos limites proviennent de notre histoire personnelle et nous devons apprendre à les respecter et à les faire respecter. dire non, refuser une invitation, ne pas décrocher son téléphone... autant de situations qui peuvent nous mettre mal à l'aise. dans nos relations professionnelles, amoureuses, amicales ou familiales, michelle elman nous apprend à identifier et à poser nos limites, à gérer nos émotions et à les exprimer. dans un propos clair et libératoire, illustré d'exemples concrets, elle balaie les idées reçues sur le sujet et propose des exercices pour mettre en pratique ses enseignements. grâce à elle, élaborez des plans d'action adaptés à différentes situations et réapprenez à être égoïste, pour votre plus grand bonheur !