365 exercices et citations pour un effet anti-stress !

chaque jour, découvrez une citation inspirante, des exercices de posture, de respiration ou encore de relaxation, pour vous sentir bien dans votre tête et dans votre corps.

un beau calendrier à spirales vendu dans un bel étui : parfait pour les cadeaux de fin d’année !

le petit plus : le doré sur la couverture de l’étui !

calendrier sur chevalet - 12 mois de janvier à décembre 2023.

format : 13,5 x 13,3 cm / 320 pages