entre femmes, on se dit tout.

« être une femme, c’est déjà un superpouvoir, et le périménopower est précisément ce qu’il vous faut pour traverser cette phase difficile. »

vous est-il déjà arrivé de vous réveiller trempée de sueur, au beau milieu de la nuit ? vos sautes d’humeur sont-elles si extrêmes ces derniers temps que vous vous reconnaissez à peine?? n’y allons pas par quatre chemins, vous vous approchez peut-être du monde merveilleux de la périménopause, cette étape qui précède… la ménopause !

soyons franches : cette phase, bien que naturelle, n’est pas de tout repos. et si elle commence généralement entre 40 et 50 ans, elle peut aussi survenir dès 35 ans (on a dit qu’on se disait tout…). alors, mesdames, n’ayez pas peur de ce changement en cours ou à venir : accompagnez-le et développez votre empowerment au féminin !

grâce à cet ouvrage authentique et rassurant, découvrez comment votre corps réagit à cette période de bouleversements et glanez les meilleurs conseils : yoga du sommeil, supplémentations naturelles ou encore régime alimentaire adapté. vous pourrez ainsi reprendre le (super)pouvoir sur votre ménopause !