• je me sens ballonnée.
• je fais du sport, mais j’ai encore du ventre.
• mon ventre est plat au réveil, mais à la fin de la journée, je le découvre tout gonflé en me déshabillant.

si vous avez déjà fait un de ces constats, alors ce motivation book est fait pour vous. ce petit livre vous guide au quotidien pendant 1 mois  : le timing parfait pour atteindre votre objectif ! avec notre programme concocté sur mesure pour vous par joëlle bildstein, la créatrice de the belly lab, à vous le ventre plat  ! conseils, astuces, défis, to do list et autres guides pratiques pour enfin perdre ce petit ventre.

suivez le planning avec joëlle !