Vous souhaitez adopter un mode de vie plus sain, plus green ? et si vous vous lanciez dans une healthy night routine ? consacrer 10 minutes au #10wastechallenge en rentrant du travail, boire un moon milk après le repas, respirer quelques gouttes d'huiles essentielles avant de dormir... autant de rituels visant à améliorer votre bien-être. faites du bien à votre corps, à votre esprit et à la planète !au programme31 rituels nocturnes healthy personnalisésdes défis green, des recettes de repas et de tisanes« douce nuit », des exercices apaisants d'automassage et de gratitude..des rituels de 5 à 15 minutes pour adopter la healthy way of life au quotidien !