• Game Plan - La méthode pour devenir numéro 1 et se maintenir au plus haut niveau - James Lebron, Mancias Mike - MICHEL LAFON

Game plan - la méthode pour devenir numéro 1 et se maintenir au plus haut niveau

Lebron james, mike mancias, myatt murphy, edwin sharpe
plus qu'une méthode, une règle de vie

découvrez les trois piliers de la méthode qui a permis à lebron james d'être le numéro 1 :
• le mental d'abord, le corps après.
• ayez toujours un coup d'avance.
• réapprenez à vous reposer, à vous nourrir, et même à respirer.
une règle de vie simple pour se maintenir au plus haut niveau

nutrition, entraînement et récupération : grâce à ces trois piliers, développez votre bien-être physique et psychologique pour atteindre l'excellence !

mike mancias est l'entraîneur des plus grands athlètes depuis vingt ans. un coach - une méthode qui a fait ses preuves.

Non disponible provisoirement
EAN 9782749959177
Éditeur MICHEL LAFON
Date de parution 04/07/2024
Format 24 mm x 224 mm x 143 mm
Nombre de pages 304
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