50 recettes simples et délicieuses pour mieux digérer !
si vous souffrez du syndrome de l’intestin (ou du côlon) irritable ou d’autres troubles digestifs mineurs mais désagréables (ballonnements, gaz, éructations…), testez ces recettes ! en effet, en évinçant les aliments riches en fodmaps, acronyme désignant certains types de glucides, vous pourriez bien être surpris par l’amélioration de la situation, grâce à cet ajustement alimentaire. des recettes avec des ingrédients simples à trouver, vraiment faciles et goûteuses, avec à la clé un meilleur confort digestif.