• CALIFORNIA BARRE DU MATIN - TONIFIER ET BOOSTER SON CORPS AVEC LA BARRE FITNESS - WILLOUGHBY JEREMIASZ - JOUVENCE
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California barre du matin - tonifier et booster son corps avec la barre fitness

Sophia willoughby jeremiasz
La california barre est une nouvelle pratique sportive mêlant plusieurs activités comme le yoga, le pilates, le fitness et quelques éléments empruntés à la danse classique. l'objectif de ce délicieux cocktail est de travailler vos muscles en profondeur (salutations au soleil, cuisses, abdos, fessiers, etc.) tout en développant votre épanouissement personnel (création de mantras, musiques motivantes, etc.).dans ce livre, sophia jeremiasz vous propose un programme d'exercices accessibles et réalisables quotidiennement (pas plus de 15 minutes par jour !) qui vous donnera l'énergie nécessaire pour démarrer votre journée.
Arrêt de commercialisation
EAN 9782889532360
Éditeur Jouvence
Date de parution 08/10/2019
Format 12 mm x 175 mm x 131 mm
Nombre de pages 127
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39100 Dole
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