Ma méthode pour mieux manger et se sentir bien tout au long de l'année.cela fait des années maintenant que je milite pour une alimentation saine, équilibrée et respectueuse de l'environnement. bien manger est capital pour être en forme et faire face au temps qui passece livre vous propose des recettes - les miennes et celles de mes amis - faciles et savoureuses à base de produits de saison. mais aussi des conseils de spécialistes pour vous guider vers une alimentation qui vous permettra d'être en forme sans vous priver !