Dans ce livre, vous découvrirez comment vous adresser à votre inconscient (le langage qui le touche, les histoires à lui raconter et les métaphores qui lui permettront de résoudre vos problèmes)pour entrer en auto-hypnose. croyances limitantes, addictions, troubles du comportement alimentaire, tabac, dépression, phobies, stress, douleurs diverses, eczéma, héritage familial... la liste est longue des maux, symptômes et fonctionnements que l'auto-hypnose permet de modifier, soigner ou transformer . grâce aux techniques d'auto-hypnose (scan corporel, respiration astrale, escalier intérieur, arbre de vie, etc.), vous apprendrez à entrer de vous-même dans cet état modifié de conscience et ‡ devenir votre propre conteur.