Apprenez comment l'auto-hypnose thérapeutique peut vous aider à améliorer votre vie. utilisez de réelles inductions hypnotiques. suivez le déroulement de vraies séances d'hypnose. apprenez comment utiliser les techniques de l'hypnose. vous appliquerez ensuite votre savoir-faire dans les domaines importants de votre vie : gérer le stress, recouvrer la santé, calmer la douleur, chasser la déprime, gagner en confiance en vous, arrêter de fumer, retrouver la ligne, etc. une formation pratique progressive. ce livre n'est pas seulement fait pour être lu, mais pour être pratiqué : vous serez coaché progressivement, depuis des exercices préparatoires, jusqu'aux vraies inductions hypnotiques qui vous feront découvrir l'état d'hypnose. vous allez apprendre véritablement à vous servir de la plus merveilleuse et puissante magie. celle de votre esprit !