un magnifique agenda illustré pour être zen toute l’année !

- chaque semaine, une page avec de grandes cases à compléter chaque jour pour noter ses rendez-vous et ses activités

- plus de 70 pages d'informations et conseils pour tout savoir sur cet art authentique

- 53 conseils et exercices pratiques pour être zen tout au long de l'année écrits par eric pigani, psychologue de formation, psychothérapeute et auteur de nombreux livres sur le développement personnel

- les plus belles citations pour atteindre la sérénité

- de superbes photos en couleurs à méditer

un agenda millésimé sur 12 mois, de janvier à décembre 2023