exercice n° 00 : ce livre est-il fait pour vous ?
parmi les propositions ci-dessous, cochez celles qui vous correspondent.
- vous rêvez de longues vacances au soleil et au calme.
- vous faites de l'insomnie.
- vos amis et votre famille vous reprochent votre nervosité.
- en voiture, vous avez envie d'assassiner quelqu'un toutes les cinq minutes.
- vous n'avez plus goût à rien.
- l'autre jour, vous avez éclaté en larmes en plein milieu d'une réunion.
- vous avez repris la cigarette et fumez plus que jamais.
- vous craignez de tomber malade car votre hygiène de vie laisse à désirer.
- vous ne comptez plus vos heures supplémentaires.
- vos enfants vous fatiguent.
moins de 2 réponses : ce livre ne vous concerne pas.
2 à 5 réponses : la lecture de ce livre vous sera probablement bénéfique : le stress occupe une place grandissante dans votre vie. ce livre vous aidera à reprendre le contrôle sans vous laisser envahir par la pression.
6 à 10 réponses : ce livre est fait pour vous ! vous souffrez de ne plus avoir la maîtrise de votre temps. ces 50 exercices vont vous aider à vous poser dans votre vie et à redonner la priorité aux choses que vous jugez essentielles.
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