exercice n° 00 : ce livre est-il fait pour vous ?

parmi les propositions ci-dessous, cochez celles qui vous correspondent.

-         vous rêvez de longues vacances au soleil et au calme.

-         vous faites de l'insomnie.

-         vos amis et votre famille vous reprochent votre nervosité.

-         en voiture, vous avez envie d'assassiner quelqu'un toutes les cinq minutes.

-         vous n'avez plus goût à rien.

-         l'autre jour, vous avez éclaté en larmes en plein milieu d'une réunion.

-         vous avez repris la cigarette et fumez plus que jamais.

-         vous craignez de tomber malade car votre hygiène de vie laisse à désirer.

-         vous ne comptez plus vos heures supplémentaires.

-         vos enfants vous fatiguent.

moins de 2 réponses : ce livre ne vous concerne pas.

2 à 5 réponses : la lecture de ce livre vous sera probablement bénéfique : le stress occupe une place grandissante dans votre vie. ce livre vous aidera à reprendre le contrôle sans vous laisser envahir par la pression.

6 à 10 réponses : ce livre est fait pour vous ! vous souffrez de ne plus avoir la maîtrise de votre temps. ces 50 exercices vont vous aider à vous poser dans votre vie et à redonner la priorité aux choses que vous jugez essentielles.