figure phare de l'autorité, de la spiritualité et de la non-violence, le dalaï-lama nous a transmis des valeurs qui impactent aujourd'hui encore le monde entier, sans avoir pris une ride. véritable icône, le dalaï-lama est devenu la figure d'une sagesse comme solution radicale à la souffrance et aux regrets?

vivre le moment présent dans l'intensité

prendre conscience que le changement est nécessaire, apprendre à penser à soi, savoir se remettre en question ou encore cultiver la pensée positive : le dalaï-lama vous donne les clés indispensables pour accéder à votre bonheur. 

" mon passe-temps favori ? rire ! "

inspirez-vous des 31 secrets de sa sainteté pour arrêter de vivre dans le passé ou dans un futur fantasmé qui finiront par vous épuiser. c'est en travaillant sur vous-même et en vous appropriant ses secrets que vous pourrez, progressivement, atteindre le calme et la sérénité : une certaine idée du bonheur !