découvrez dans ce guide les 100 produits de consommation courante que vous n'achèterez plus en grande surface !

vous ferez du bien à votre santé et à celles de vos proches, du bien à la planète par votre action sur l'environnement, et, à terme, du bien à votre porte-monnaie.
on voudrait volontiers remplacer sa pâte à tartiner au goût noisette et huile de palme, ses éponges plastique couleur improbable, son savon qui lave, sublime, lisse, lifte, tend et accessoirement hydrate, son nettoyant sol super-décrassant anti-calcaire et anti-tout dans son beau bidon en plastique, ou sa lessive qui lave plus blanc que blanc ou encore les nuggets de poulet 6 000 calories... par où commencer, comment faire soi-même mieux ou que choisir (ce que cachent les étiquettes, les bons labels) ?

ce guide apporte les réponses :
les intitulés des chapitres de ce guide ont été pensés suivant les rayons des grandes surfaces pour ne pas vous y perdre. la liste des produits étudiée selon les produits industriels les plus achetés.
chaque produit trouve sa place dans le bon rayon :
- en page de gauche, des infos claires et sourcées mettant en évidence la dangerosité ou les méfaits du produit industriel de consommation courante : composants toxiques pour la santé, pollution des sols, des eaux ou de l'air, emballages plastiques inutiles... sans compter un coût bien souvent excessif.
- en page de droite, vous trouverez son alternative, soit sous forme de diy maison pour réaliser vous-même ce produit du quotidien, avec des ingrédients peu coûteux et écologiques ; ou bien, faute de temps ou d'envie de le faire vous-même, des alternatives responsables " clé en main " pour une consommation plus vertueuse.

une approche graphique très visuelle et très pratique pour s'y retrouver, avec un index en fin d'ouvrage au cas où.

rayons de votre ecomarche :
hygiene, soin, beaute : corps (savon, gel douche, crème hydratante, etc.), visage (lingettes, démaquillant), cheveux (shampoing, après-schampoing, etc.)
enfants (couches, liniment)
entretien de la maison : soin du linge, sanitaires, cuisine, sols, meubles, vitres, animaux (litière, etc.)
cuisine & alimentation : petits déjeuners, goûters, plats préparés, apéritifs, boissons, produits frais, épicerie, sauces et condiments