profitez des jeux olympiques et paralympiques de paris 2024 pour vous remettre en forme comme un champion !

training mental (gestion des émotions, confiance ou dépassement de soi), sommeil, nutrition et hydratation : vincent parisi a bâti un programme facile à mettre en œuvre. 30 minutes suffisent pour développer, à son rythme et selon son niveau de départ, son endurance, sa résistance, ses réflexes et sa puissance. grâce à des exercices ciblés soit sur le haut ou le bas du corps, du gainage et des étirements, ce programme vous aidera à atteindre vos objectifs.

30 minutes par jour, c’est finalement peu pour une belle récompense : vous aussi, vous deviendrez un athlète !

les points forts :

• une large gamme d’exercices adaptés à tous les niveaux et facile à réaliser sans équipement spécial.
• l’expérience et les conseils de vincent parisi, champion du monde de jujitsu, pour optimiser vos résultats.
• des résultats en 30 jours en vous entrainant au rythme des jeux olympiques et paralympiques de paris 2024.
• hugo publishing est l’éditeur officiel de paris 2024, 30 minutes de sport par jour pour tous : soyez prêts pour les paris 2024 est un produit sous licence de paris 2024.