L'ancrage, souvent employé dans des thérapies complémentaires telles que le yoga ou le taï-chi, mérite que l'on s'y attarde, tant son effet est puissant , et son utilisation quotidienne à la portée de tous. l'ancrage énergétique permet, entre autres, d' améliorer son quotidien pour déstresser , se régénérer, se sentir en sécurité , réussir son examen, se protéger, parler en public, éviter les migraines à répétition, voir la vie du bon coté , négocier, lutter contre l'angoisse, se sentir mieux dans sa peau et manifester ce que l'on souhaite ! ce livre a pour volonté de vous expliquer l'intérêt de ce type d'ancrage, et surtout, vous donner des pistes concrètes pour mettre en pratique énergétiquement, de manière ludique et efficace . vous y trouverez des tests, des exercices physiques simples, des visualisations et de nombreuses citations qui vous aideront à vous ancrer. les plus: - nouvelle édition d'un best-seller (plus de 33'000 ex. vendus) - un besoin de repères et d'ancrage durant période mouvementée (covid-19, confinements) - mise en avant exceptionnelle et renouvellement graphique complet (couvertures et mise en pages), d'une collection historique des éditions jouvence: 4 millions d'ex. vendus