Lorsque l'on se sent patraque, pas en forme, la première chose à faire est de porter attention à ce que l'on mange !hippocrate, le père de la médecine, le prônait déjà 400 ans av. j.-c. dans du régime des maladies aiguës : « c'est le moyen le plus sûr de traiter la maladie, et ce, dès le début. » sur l'initiative d'une pharmacienne naturopathe et coécrit avec une naturopathe spécialisée en phytonutrition, cuisiner pour se soigner vous aide à soigner de l'intérieur quatre des désagréments que l'on rencontre le plus souvent dans notre vie quotidienne : sommeil difficile, rhume, douleurs et fatiguepour éviter ces écueils une bonne fois pour toutes, ce guide pratique 100 % illustré propose- 86 recettes accompagnées de leurs « bons à savoir » sur des aliments clés- 14 recettes gastronomiques de 12 cheffes et chefs lyonnais- 4 feuilles de route, 4 topos naturopathiques et 4 semaines de menus, à suivre sans se poser de questionspour la semaine : des recettes sans chichi, simples à préparer, avec des ingrédients faciles à trouver. et le week- end, les recettes des chefs restaurateurs pour épater ses invités et régaler ses papilles ! un must have à ranger dans toutes les cuisines !