Je suis au top avec mes cartes de bien-être ! pour les grands, pour les petits, en famille ou entre amis !en suivant les indications des 50 cartes de ce coffret, tu pourras te lancer dans tes premiers exercices de sophrologie. pas besoin d'aide, les explications au verso des cartes et sur la petite brochure les accompagnant te permettront de réaliser facilement les 50 exercices décrits. une manière fun et ludique de s'exercer en s'amusant, seul, en famille ou entre amis.