le livre officiel spécial ig bas pour utiliser son airfryer ninja® au quotidien, de l'entrée jusqu'au  dessert ! 

découvrez 70 recettes ig bas savoureuses pour rendre votre quotidien plus gourmand, plus sain et sans prendre un gramme :

• crackers aux graines, fleur de sel et poivre du moulin
• frites de halloumi au zaatar 
• brochettes de boeuf et pois chiches grillés 
• poulet aux 40 gousses d'ail et cubes d'aubergines aux herbes
• boulettes de boeuf au citron confit et baby carottes rôties à l'ail et persil 
• dorades farcies à la marocaine
• oeufs cocotte aux épinards et saumon fumé 
• massala de chou-fleur et pois chiches au lait de coco 
• nems veggies 
• pamplemousse rôti sucre de coco et badiane 
• cookies aux flocons d'avoine et chocolat noir