Prise de poids, fatigue, déprime voire dépression... et si c'était la thyroïde ? toute petite glande produisant les hormones régulant de nombreuses fonctions de notre organismes : rythme cardiaque, digestion, humeur, libido etc. la thyroïde joue un rôle primordial dans l'équilibre de notre corps. naturopathe, laurène ashworth vous donne les clés pour retrouver votre vitalité et votre ligne, en adaptant votre alimentation et vous conseille sur les compléments alimentaires qui peuvent vous aider à retrouver la forme. en bonus plus de 100 recettes qui conviennent à la cuisine de tous les joursgrâce à ce livre découvrez :reconnaître les symptômes d'une hypothyroïdiequels sont les vitamines et nutriments à privilégiercomment perdre du poids tout en protégeant son équilibre hormonalles compléments alimentaires pour retrouver la pêche !