Et si le secret d'une vie épanouie résidait dans un rituel matinal réussi ? se lever un peu plus tôt le matin et prendre du temps pour soi avant de commencer sa journée, c'est s'offrir un précieux cadeau : celui de la sérénité et de la motivation. dans ce livre, l'auteure propose une méthode douce et efficace pour recadrer votre vie dès le réveil. vous découvrirez comment clarifier vos pensées au petit jour, dorloter votre corps et votre esprit, stimuler votre créativité et exercer votre zénitude dans un rendez-vous quotidien avec vous-même. grâce au rituel wakey ! wakey !, vous allez enfin passer à l'action, renouer avec vos objectifs et donner un véritable élan à votre vie !matin malin : la méthode pour réveiller la force qui sommeille en soi.
Disponible sous 3/4 jours
EAN
9782824620176
Éditeur
IDEO
Date de parution
23/03/2022
Format
24 mm x 226 mm x 151 mm
Nombre de pages
256
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