Aller de l'avant, dépasser nos défis, ne pas nous laisser « plomber » par les tracas du quotidien. car la simple grinchomanie peut grignoter notre bonheur et nous gâcher la vie.avec humour, laurence luyé-tanet nous invite à prendre du recul et à reconsidérer notre « négative attitude ». sans nous condamner, ni nous culpabiliser, elle nous fait prendre conscience du problème et nous donne des pistes faciles à mettre en oeuvre pour nous ouvrir à la vie et développer notre bonheurgrâce à ce grincho-book et ses grincho-fiches, osez dépasser vos freins et cultiver votre bien-être. ou comment garder la juste mesure d'une grinchomanie qui ne sclérose ni vos relations, ni vos aspirations, ni vos rêves, et rester positif et bien vivant !