Dans cet ouvrage, découvrez un mode d'emploi complet des 38 élixirs du docteur bach, qui agissent pour rééquilibrer les émotions et les états mentaux négatifs.- comment les choisir et les utiliser, quels sont leurs bienfaits au quotidien..- les indications spécifiques pour chaque élixir : stress, fatigue, peur et inquiétude, dépression, manque de confiance en soi, problèmes relationnels, agressivité..- des exercices pour faciliter l'automédication selon son caractère, le type de problème rencontré et ses besoins- les réponses aux questions les plus courantes : posologie, durée de traitement... pour se sentir mieux en douceur avec des produits naturels !