Découvrez 60 exercices pour votre enfant afi n de favoriser l’apaisement, le dialogue, la confiance en soi et la réassurance face à ses peurs.

accompagnez votre enfant grâce au contenu de ce coffret :
• 1 livre contenant les déroulés des exercices : respiration, dessin, comptine, visualisation, mantra…
• 60 cartes comme support destinés à l’enfant, réparties en 6 catégories : apaiser son corps, bien respirer, agir sur ses peurs, visualiser pour s’apaiser, en parler & s’écouter & les formulettes anti-peur.

installez-vous ensemble pour cette pause bénéfique de 5 minutes dans la journée.  faites piocher une carte à votre enfant, puis retrouvez sa notice dans le livret grâce au sommaire, et laissez-vous porter par les instructions de l'autrice, psychologue spécialiste des enfants.
comptines, jeux, exercices de respiration... accompagnez votre enfant dans son lâcher-prise face à ses peurs.