on vous a expliqué ce qu’est le hpi... c'est très bien, mais cela ne répond pas aux questions et problèmes quotidiens :

• que faire quand je me réveille la nuit avec le cerveau qui tourne en rond ?
• comment gérer la différence avec mes collègues ?
• comment gérer mes pensées ?
• que faire face au syndrome de l’imposteur ?
• que faire quand la panique et le stress m’envahissent ?

dans ce petit guide, paul dugué, créateur de la chaîne youtube connect the dots, décortique toutes les situations les plus courantes dans lesquelles votre hpi demande à être canalisé, et vous donne des solutions pratiques pour en tirer le max au boulot et dans votre vie perso.

en bonus : 2 vidéos et une checklist d'astuces à imprimer !