Après son best-seller écoute ton corps, qui a permis à des millions de personnes d'améliorer leur qualité de vie, lise bourbeau, pionnière du développement personnel, a donné des conférences, animé des ateliers dans le monde entier, et elle a reçu de nombreux courriers de lecteurs. dans ce nouvel opus, elle répond à toutes les questions que vous pouvez vous poser au sujet des émotions parfois difficiles à vivre, de la sincérité des sentiments et du pardon sans culpabilité. comment être moins dépendant affectivement ? comment équilibrer ses émotions ? pourquoi pardonner à quelqu'un qui nous a fait du mal ? comment contrôler son anxiété face à la solitude ? comment le fait de garder pour soi ou de contrôler ses émotions peut-il nous rendre malade ? comment peut-on se sentir moins triste ?