les fascias, ces organes essentiels à notre santé !

les fascias, telle une toile tendue de la tête aux pieds, sont les tissus qui enveloppent la majorité des structures de notre corps : muscles, os, organes… en cas de traumatismes, de mauvaises positions ou de stress, ils vont avoir tendance à se rétracter. cette perte de mobilité peut occasionner des douleurs aiguës ou chroniques, des troubles digestifs, de la fatigue... il est donc très important d’en prendre soin au quotidien.

* tout savoir sur les fascias : de quoi sont-ils composés ? pourquoi sont-ils si importants pour notre santé ? quel est leur lien avec la mémoire cellulaire et nos émotions ?

* votre programme holistique pour les préserver au quotidien : un point sur l’alimentation avec les aliments stars à privilégier, 30 postures de yoga et de pilates, 10 recettes santé, des exercices de relaxation mentale, etc.

* la fasciapulsologie® : qu’est-ce que c’est ? quand consulter et comment se déroule une séance ?

* en bonus, un focus sur les femmes enceintes et les animaux.