dans ce guide, tu découvriras 33 protocoles variés et puissants de libération énergétique : méditation, visualisation, pensées positives, ancrage, breathwork... tous ces rituels te permettront d'aller à la redécouverte de ton être intérieur et de ce que tu as déjà en toi ! c'est une approche holistique qui réunit ton corps, ton coeur et ton esprit.

au cours de ce voyage intérieur, qui se déroulera en 7 étapes,tu pourras explorer :
• la pleine conscience : le pilier de ton cheminement.
• ton coeur : ta boussole et ton guide intérieur.
• ton corps : ton véhicule terrestre qui a tant à dire !
• tes vibrations : pour revenir à tes ressentis plus subtils.
• les cycles : pour retrouver l'équilibre en toi.
• le slow : pour ne plus subir le rythme qu'on t'impose.
• la joie : pour penser positif en toute situation.

telle une lanterne, ce livre éclairera ton chemin de conscience pour que tu puisses avancer avec confiance et discernement.