Préparez des recettes saines et gourmandes en toute simplicité avec peu ou pas d’huile !

150 recettes adaptées à toutes les machines d’air fryer disponibles sur le marché pour déguster de délicieux plats avec juste une goutte d’huile ! piochez-y au gré de vos envies pour manger croustillant mais léger toute l’année !

et en bon adepte de l’air fryer, découvrez des conseils et des astuces pour devenir un véritable expert !

un choix de roi pour vous régaler sans culpabilité !