Vous pensez avoir tout essayé, mais votre quotidien vous fatigue, avec son stress et ses tensions. vous donneriez tout pour une véritable pause détente chez vous ou ailleurs ? l'éphéméride un conseil zen par jour est faite pour vous ! voici 365 conseils positifs pour une vie zen : astuces, principes, techniques, exercices... pour améliorer votre forme, votre beauté, votre cadre de vie grâce à la relaxation, aux massages, au feng shui, à la méditation, aux recettes zen, aux soins faits maison et aux vertus des médecines douces et naturelles.à consommer sans modération, dans la zen attitude !