sagesse ancestrale venue de l’orient, les chakras sont des centres d’énergie qui vous guident sur le chemin du bien-être. respiration, écoute, bienveillance, ouverture d’esprit… avec ces ingrédients, vous apprendrez à prendre soin de votre corps énergétique pour vivre en toute sérénité.

grâce à ce petit guide pratique, découvrez :

• les fiches d’identité complètes des 7 chakras : localisation, fonction dans l’organisme, couleur, sens associé, mantra, symbole…

• des techniques concrètes pour faire circuler votre énergie vitale (méditation, yoga, alimentation, huiles essentielles, lithothérapie…).

• des témoignages d’experts et des conseils pour rayonner de tous vos chakras !

libérez-vous de vos blocages en harmonisant vos chakras !

valérie robert est journaliste à version femina. elle est également l’autrice des clés du bonheur qui vient du nord aux éditions leduc.