vivez l'instant présent et trouvez la sérénité pour un esprit apaisé.
“petits rituels magiques”, la collection qui vous initie à la pleine conscience ! plongez dans 96 pages d’exercices pour pratiquer la pleine conscience au quotidien, pour soi ou à offrir. chaque exercice est expliqué pas à pas pour vous guider vers une vie plus sereine et équilibrée. ouvrez ce livre et commencez votre voyage vers la pleine conscience.