ce guide rassemble 50 méditations pour favoriser pour tous les jours le calme intérieur, accueillir ses sensations, se reconnecter à son moi profond, et retrouver harmonie et sérénité.
- méditations au fil de la journée : au réveil, au petit déjeuner, dans les transports, avant de dormir...
- méditations antistress : aller à l’essentiel, écouter son intuition, gagner en confiance, vivre l’instant présent…
- méditations au coeur de la nature : renouer avec la nature, accueillir le chant de la vie, s’alléger des feuilles mortes…
- méditations pour gérer ses émotions : chasser ses peurs, prendre de la hauteur, rebondir…
Disponible sous 3/4 jours
EAN
9782036045200
Éditeur
LAROUSSE
Collection
50 règles d'or - méditation
Date de parution
19/04/2023
Format
12 mm x 130 mm x 100 mm
Nombre de pages
96
€1.00
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