avoir des enfants et mener de front son travail et sa vie personnelle est un défi qui n’est pas impossible  !
 
grâce à ce mini-guide, découvrez les 50 règles d'or indispensables
et de nombreuses astuces pour vous simplifier la vie et gérer sereinement le quotidien
avec les petits  : gestion des repas  (batchcooking, cuisiner ensemble…),
charge mentale  (déléguer, s’organiser, se recentrer sur l’essentiel…),
éducation et devoirs (la communication non violente, faire des pauses…).
 
mamans débordées, plus jamais  ?