Découvrez dans cet ouvrage l’essentiel pour vous lancer dans l’alimentation ig bas et profiter de ses bienfaits :
- des explications pour comprendre le régime ig bas et ses bénéfices santé.
- le mode d’emploi pour cuisiner et manger ig bas au quotidien : le tableau des index glycémiques, les aliments à privilégier, la liste de courses idéale…
- des conseils pour bien composer ses repas ig bas, chez soi ou au restaurant.
- 15 recettes savoureuses et gourmandes pour vous aider à mettre en place une alimentation ig bas.
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EAN
9782036057364
Éditeur
LAROUSSE
Collection
Hors collection - vie quotidienne
Date de parution
24/04/2024
Format
12 mm x 130 mm x 100 mm
Nombre de pages
128
€4.95
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